5 Mitos sobre varizes
Postado por Produção MGsites em 13/mar/2023 - Sem Comentários
Você já ouviu falar sobre os mitos das varizes?
Muitas pessoas ainda acreditam em boatos sobre esse assunto e acabam não buscando o tratamento correto.
Por isso, hoje vamos desmentir cinco desses mitos.
Musculação Provoca Varizes
Mito! Se você não é um halterofilista, a musculação é um ótimo exercício para quem tem varizes!
Cremes Amenizam Varizes
Mito! Alguns cremes podem minimizar as sensações de peso e cansaço nas pernas, mas é só isso. Eles não interferem na doença.
Varizes tratadas sempre voltam
Mito! O tratamento das varizes as elimina de forma eficaz a veia doente.
Sendo uma doença crônica, novas varizes tendem a surgir em quem tem predisposição para tal.
Os vasinhos desaparecem meses após o tratamento
Mito! Alguns dias após o procedimento, já é possível identificar os vasinhos residuais e, assim, prosseguir com o plano terapêutico.
As varizes melhoram sem tratamento
Mito! A cada duplex das pernas para mapeamento de varizes, percebemos a evolução da doença e a tendência de piora com o passar do tempo.
Será que o açúcar prejudica a circulação?
Postado por Produção MGsites em 01/fev/2023 - Sem Comentários
O consumo de açúcar está associado a diversos problemas de saúde, como a obesidade, a diabetes e doenças cardiovasculares.
Mas será que o açúcar prejudica mesmo a circulação?
A resposta é SIM.
O consumo excessivo de açúcar pode contribuir para o aparecimento de doenças circulatórias, como a hipertensão e o infarto.
A longo prazo, placas de gordura e cálcio vão se formando dentro dos vasos, dificultando a circulação.
Por isso, é importante moderar no consumo de açúcar, hein pessoal, visando a saúde e o bem-estar.
Estamos combinados?
Diferença entre as meias elásticas que todos deveriam saber
Postado por Produção MGsites em 25/jan/2023 - Sem Comentários
Diferença entre os tamanhos das meias elásticas que todos deveriam saber.
As meias elásticas garantem conforto e segurança em diversos contextos de saúde.
Benefícios das meias elásticas:
- Prevenção de trombose em repouso prolongado;
- Melhora dos sintomas de varizes;
- Controle do edema na gestação, dentre outros.
Será que o comprimento da meia elástica faz alguma diferença na ação de estimular a sua circulação? 🤔
As respostas para essas perguntas você pode conferir no vídeo abaixo:
Será que as varizes têm alguma relação com as câimbras?
Postado por Produção MGsites em 18/jan/2023 - Sem Comentários
Câimbras e varizes, será que uma tem a ver uma com a outra?
Sim, há uma relação entre as duas condições.
É comum o relato de câimbras em portadores de varizes, sobretudo, no período da noite.
O que acontece: nas veias varicosas, as válvulas não funcionam adequadamente, permitindo que o sangue reflua; isso resulta em acúmulo de sangue com pouco oxigênio e rico em toxinas nas veias das pernas. É esse acúmulo de sangue desoxigenado e rico em toxinas nos músculos que os torna mais propensos a câimbras.
E o que são exatamente aa câimbras? corresponde à dor causada por uma contração vigorosa do músculo da panturrilha, que não consegue relaxar sozinho.
Por isso, é importante ficar atento aos sinais e sintomas das varizes e procurar um tratamento adequado.
Se você tem câimbras frequentes, procure um angiologista!
E você já ouviu falar que usar salto alto causa varizes? Será que é verdade? Veja a resposta aqui.
Você tem varizes? Esses alimentos não podem faltar no seu dia a dia
Postado por Produção MGsites em 11/jan/2023 - Sem Comentários
Você tem varizes? Esses alimentos não podem faltar no seu dia a dia.
As varizes são dilatações anormais de vasinhos e veias. Os variados fatores de risco incluem a predisposição genética, gravidez, obesidade, sedentarismo, tabagismo, dentre outros.
A alimentação também tem uma relação direta com as varizes, embora não exatamente como muitos imaginam. Não existem alimentos que “causam” varizes. Mas uma dieta calórica, com excesso de carboidratos e gorduras tende ao aumento do peso, gerando uma sobrecarga venosa nas pernas, aumentando o volume de varizes.
Então se você tem varizes esses alimentos não podem faltar no seu dia a dia:
✅Fibras: as fibras não apenas melhoram o funcionamento do intestino, como ajuda a controlar o nível de colesterol ruim, que obstrui as artérias. São fontes de fibras: verduras, legumes, cereais, grãos, frutas;
✅Antioxidantes: são substâncias produzidas pelo nosso organismo que tem a qualidade de minimizar a oxidação e degeneração celular provocada pelos radicais livres. Manter antioxidantes na alimentação ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. São fontes: vitaminas A, C e E são as mais comuns, encontradas no abacate, laranja, limão, nozes, fígado, azeite, espinafre, caju e acerola;
✅Potássio: ajuda a regular a pressão arterial, eliminando o sódio na urina. São fontes: bananas, manga, extrato de tomate, milho, mandioca, romã, abacate, batata-doce, folhas escuras, iogurte;
✅Ômega 3: atua reduzindo o colesterol ruim (LDL) e tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. São fontes: salmão, atum, sardinha, nozes, castanhas, linhaça, sementes de chia;
✅Alicina: possui ação anticoagulante, antioxidante e anti-inflamatória. Encontrada no alho, na cebola e cebolinha.
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Doença venosa ou arterial. Qual a diferença?
Postado por Produção MGsites em 26/dez/2022 - Sem Comentários
Doença venosa ou arterial. Qual a diferença? Não é incomum escutar as pessoas confundindo veias com artérias.
É importante entender as diferenças entre as doenças venosas e arteriais, para, assim, reduzir o stress com algumas doenças e buscar o tratamento adequado.
A doença venosa é caracterizada por um retorno dificultado do sangue ao coração, o que faz com que as veias das pernas se dilatem progressivamente.
Já a doença arterial é decorrente do entupimento das artérias, impedindo que o sangue de chegar aos tecidos.
Brincadeiras a parte, a confusão mais ouvida é a expressão: “Minha Veia aorta está entupida”.
Veia é veia
Artéria é artéria.
Não podemos misturar as coisas…
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Conheça o segredo das pernas saudáveis.
Postado por Produção MGsites em 14/dez/2022 - Sem Comentários
Pernas saudáveis, quem não quer, não é mesmo? Conheça o segredo das pernas saudáveis.
Os problemas vasculares atingem a todos, não importa o gênero nem a idade.
Então continue aqui e conheça o segredo das pernas saudáveis.
✅Atividade física regular
✅Acompanhamento com angiologista
✅Tratamento continuado
✅Alimentação saudável
✅Especial atenção caso você tenha predisposição (casos na família)
✅Não adiar a procura do profissional médico especializado
Esse é o segredo das pernas saudáveis.
Não tem milagre, nem fórmula mágica. Você precisa fazer a sua parte.
E, se precisar, conte sempre comigo para cuidar da sua saúde vascular.
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
Rua dos Aimorés 3018, sala 603, BH
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☎(31) 3324-0837 e 98726-0837
checklist do pé diabético
Postado por Produção MGsites em 07/dez/2022 - Sem Comentários
Checklist do pé diabético. Diabéticos, fiquem atentos aos sintomas do pé diabético!
Confira o checklist que eu trouxe hoje e compartilhe o conhecimento.
– Formigamento ou dormência nos pés
– Perda da sensibilidade nos pés
– Dores e queimação nos pés e nas pernas podendo ter a sensação de agulhadas, sobretudo, à noite;
– Ferida que se recusa a cicatrizar e curar
Atenção aos sintomas e, se você tem diabetes, não deixe de fazer acompanhamento médico.
Dra. Marina Fonseca
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Por que colocar as pernas para o alto alivia a dor?
Postado por Produção MGsites em 30/nov/2022 - Sem Comentários
Por que colocar as pernas para o alto alivia a dor?
Porque ajuda no retorno venoso!
Um dos sintomas mais referidos pelas pacientes portadoras de varizes é a dor nas pernas. Isso acontece porque as veias varicosas têm dificuldade em bombear o sangue do pé, de volta ao coração, gerando sensação de peso e cansaço nas pernas.
Ao colocarmos as pernas para o alto, isso facilita o retorno do sangue ao coração e promove o alívio dos sintomas, inclusive a dor.
Então, sobre a pergunta: Por que colocar as pernas para o alto alivia a dor? Restou alguma dúvida?
Dra. Marina Fonseca
Angiologia e Cirurgia Vascular
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A partir de qual idade as varizes se manifestam.
Postado por Produção MGsites em 23/nov/2022 - Sem Comentários
Existem alguns fatores de risco que favorecem o surgimento de varizes, como obesidade, uso de anticoncepcionais ou traumatismos. Esses fatores são capazes de antecipar o desenvolvimento desse problema. Mas afinal, a partir de qual idade as varizes se manifestam?
Apesar disso, não existe uma idade certa para que as varizes apareçam. Tanto em homens como em mulheres, o fator mais determinante é a genética e a hereditariedade, de forma que quem a sua tendência pessoal e familiar em desenvolver varizes pode surgir em qualquer faixa etária. A chance é ainda maior quando ambos os pais o têm.
Então respondendo à pergunta. A partir de qual idade as varizes se manifestam?
De modo geral elas tendem a surgir por volta dos 30 anos, mas isso não é uma regra, podendo aparecer antes ou depois disso de acordo com outros fatores determinantes.
Dra. Marina Fonseca
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