Como e quando vestir meias elásticas
Data de publicação: 26/09/2018
A meia deve ser calçada sempre ao levantar, mas não há necessidade de colocá-la antes de pisar no chão. Isso pode ser feito nos primeiros 30 minutos depois de se levantar.
No entanto, o ideal é vestir a meia até 3 a 4 horas após ter se levantado e caminhado.
Antes de retirar a meia, se possível, deitar e elevar as pernas durante 30 minutos, evitando-se sintomas de prurido (coceira).
Além disso, o paciente deve sempre lembra que as meias têm um período de durabilidade, se usada diariamente, em torno de 4 a 6 meses – pois perdem a compressibilidade, devendo ser trocadas.
Como melhorar a aceitação do uso das meias elásticas:
- A meia elástica pode incomodar no primeiro momento
- Não desista!!!
- Usá-la apenas pela manhã na primeira semana
- Na segunda semana usá-la por 1-2 horas a mais e a partir da terceira semana usá-la até o final do dia
- Também pode ser usada por cinco dias da semana, descansando dois dias
- Dar preferência para o uso da meia 3/4 – tolerância maior na maioria dos pacientes!
